Популярная медицина

Народные средства от нервов

Избавиться от нервного напряжения, чувства тоски и тревоги помогает сбор:

по одной части корней валерианы и шишек хмеля и по две части листьев мяты и травы пустырника.1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка. Пить по 1/3 ст. до еды три раза в день или по 0,5 ст. утром и вечером. Курс лечения — три-четыре недели.

При повышенной нервной возбудимости, головокружении, ощущении нехватки воздуха, жалобах на сердечные перебои можно применять сбор: трава пустыника и душицы — по две части, лист шалфея и плоды боярышника кроваво-красного по одной части.
Залить смесь 200 мл кипятка, 10 минут держать на водяной бане. Настаивать 40 минут, остудить. Пить по 0,5 ст. два раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 6-8 недель.

Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах мелисса. Ее можно использовать в любом виде: свежей и сушеной, добавлять в чай или готовить отвар (1 ст.л. на 200 мл кипятка).

Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, так что ее можно применять длительно.
Также рекомендуются витаминные напитки:

Плоды калины, листья мяты, трава шалфея — по 10 г, трава зверобоя и мелиссы — по 5 г. Сбор залить 1 ст. кипятка и 10 минут держать на водяной бане. Настоять час, охладить, пить по 100 мл раз вдень.

Плоды шиповника— 3 части, листья смородины черной и ягоды рябины — по 2 части, ягоды малины и листья крапивы — по 1 части. 2 ст.л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать в термосе два часа, процедить и пить два раза в день по 100 мл.

Отлично успокаивает нервную систему боярышник.

боярышник от нервов
100 г ягод боярышника или 30 г цветков залить 300 мл кипятка, кипятить 10-15 минут. Настаивать 1 -2 часа и пить три раза в день по 100 мл.
Также от нервов полезно пить настойку валерианы — по 30-40 капель три раза в день

Похожие записи:

Комментировать:

*