Популярная медицина

Записи по теме: ‘диета’

Диета при заболевании почек

Для почечников вообще, а особенно для тех, у кого нефрит, правильная диета имеет большое значение.

Правило первое: в повседневном рационе должно быть много продуктов, богатых клетчаткой. Хотя она не дает организму жизненной энергии, но, зато, набухая в кишечнике, очищает его от токсинов и шлаков. Больше всего клетчатки в хлебе из цельного, особенно пророщенного зерна, кашах из недробленых круп, в сое, горохе, чечевице, а также в овощах, фруктах и зелени.

Читать далее »

Комментариев нет

Диета для похудания, похудение с помощью кефира, кефирная диета

Набрали лишние килограммы? Вам кажется, что еще немного – и придется приобретать новые вещи на размер больше? Не торопитесь с покупками -кефирная диета поможет вам обрести былую стройность и выглядеть соблазнительно.

…Недавно я открыла для себя чудесный способ похудения. Теперь знаю, что без особых усилий при помощи кефира могу избавиться от одного или двух килограммов лишнего веса – все зависит от того, какой вариант кефирной диеты я выберу.

Читать далее »

Комментариев нет